市川市歯科医師会さん・イビキのイベントに！
人生初、
イビキがひどくて良いことがありました（笑）
イビキトークショーと落語。
（ブログにイビキのことを書いたのを見てくださりお声がけ）
マジメな市民公開講座です。
歯科医の外木先生のお話も勉強になったなぁ！
・睡眠の取り方が重要
朝起きた時に太陽を浴びると、夜よく眠れる
・舌に脂肪が付くと、気道がふさがりやすい
・舌の筋肉はのどの奥まで続いている
・匂いを嗅ぐ姿勢が一番気道が広がる
などなど。。。
私がマクラでお話したのは、
・いびき、は『息吹』から来ている。息吹、がひびきわたるから、いびき、になった。
・枕草子の中で清少納言がいびきについて書いている。
『（いびきをかく男は）いと憎く、すざまじきもの』（笑）
腹たったんやろなあ（笑）
など。
本人は気にならないのに周りがつらい、という宿命。。。
私の場合は、10年ほど前に
「鼻の中の骨を一部除去（鼻中隔矯正）」
「鼻炎の炎症部分をレーザーで焼く」
「副鼻腔炎手術」
をいっぺんにやってもらい（大阪市・川村耳鼻科）、だいぶ鼻が通るようになりました。
感謝感謝です。
お呼びいただいた市川市歯科医師会さま、
ありがとうございました！！
それにしても、、、
色んなお仕事があります（笑）
2024年11月10日 ｜ Posted in 福丸ブログ ｜ ｜ No Comments »
